Burn-Out Café in Soest
Een plek voor herkenning, ontmoeting en praktische handvatten bij stress en burn-out
Heb je last van langdurige stress, vermoeidheid of andere mentale of fysieke klachten? Ervaar je een burn-out, merk je dat je steeds meer op je reserves leeft of maak je je zorgen over je stressniveau? Dan ben je van harte welkom bij het Burn-Out Café in Soest.
Sinds 2024 komen we één keer per maand samen in ’t LOU-vre in Soest. Het café biedt een laagdrempelige en veilige plek om anderen te ontmoeten die met vergelijkbare uitdagingen te maken hebben.
Elke bijeenkomst heeft een wisselend thema rondom stress, herstel en mentale veerkracht. Je krijgt begrijpelijke informatie, praktische inzichten en oefeningen die je ook thuis kunt toepassen. Er is ruimte om te luisteren naar de ervaringen van anderen, zelf iets te delen en vooral: te ervaren dat je niet de enige bent.
Het Burn-Out Café is er niet om elkaar te vertellen wat je ‘moet’ doen. Het is een plek waar je mag komen zoals je bent, waar ruimte is voor herkenning en waar je op een ontspannen manier nieuwe inzichten en praktische handvatten kunt opdoen.
De bijeenkomsten worden begeleid door gediplomeerd stress- en burn-outcoach Anique Faber.
Wat kun je verwachten?
- Een veilige en laagdrempelige plek om anderen te ontmoeten
- Herkenning en verbinding met mensen die vergelijkbare ervaringen hebben
- Informatie over stress, overbelasting, herstel en veerkracht
- Praktische oefeningen en handvatten voor thuis
- Ruimte om ervaringen te delen, maar ook gewoon te luisteren
- Iedere maand een ander thema
Je hoeft geen burn-out te hebben om te komen. Ook als je merkt dat stress zich begint op te stapelen, je mentale of chronische uitdagingen ervaart of je bewuster wilt omgaan met je energie en grenzen, ben je welkom.
Wat bezoekers zeggen
“Iedere maand een ochtend om naar uit te kijken. Praktische informatie, maar ook herkenning bij anderen. Verbondenheid zonder verplichtingen. Heel fijn initiatief, dit Burn-Out Café! Dankjewel, Anique.”
Mariette, 61 jaar
“Het Burn-Out Café is voor mij een prettige en veilige plek om ervaringen uit te wisselen, naar elkaar te luisteren en waar je tools aangereikt krijgt die je kunnen helpen in je herstel.”
Myrte, 41 jaar
“Het Burn-Out Café is voor mij ook een startpunt geweest. In de stap naar coaching met jou, de ademsessie en de ademcirkel. Zonder het Burn-Out Café was dat niet op mijn pad gekomen. Mooie synchroniciteit. En dan natuurlijk ook nog de invloed van het Burn-Out Café zelf. Heel bijzonder, Anique!”
Sabrina
“Ik vind het zo waardevol wat je doet met het Burn-Out Café. Zó ontzettend dankbaar dat ik er deel van mag uitmaken. Het heeft mij mooie dingen gebracht en ik weet zeker: iedereen die er komt.”
V.
Wil je erbij zijn?
Wil je eens ervaren wat het Burn-Out Café voor jou kan betekenen?
Je bent van harte welkom om aan te sluiten.
Bekijk de actuele data en thema’s en meld je aan voor de eerstvolgende bijeenkomst via 06-12664590 of info@burnoutcompany.nl
